2017

2017 · 20. November 2017

Es gibt immer noch Menschen, die glauben, man müsse sich einfach nur für das Glücklichsein entscheiden, um der Depression zu entfliehen. Diese Annahme ist nicht nur falsch sondern auch gefährlich für Betroffene. Zum einen wird dadurch Depression nicht als Krankheit anerkannt, und zum anderen wird dem Betroffenen die Schuld dafür zugewiesen. "Kein Wunder, dass du depressiv bist, wenn du immer nur alleine zu Hause rumhängst und negativ denkst!" Man sollte meinen, dass die Menschen es...

2017 · 25. Oktober 2017

+ + + + + + + Triggerwarnung + + + + + + + Vorgestern habe ich den Film "Short Term 12 - Stille Helden" gesehen. Es geht um eine junge Frau, die in einem Heim für schwererziehbare Jugendliche arbeitet und dabei an ihre eigene Geschichte erinnert wird. Der Film ist schwere Kost und nichts für schwache Nerven. Deshalb möchte ich ihn hier nicht uneingeschränkt empfehlen, auch wenn er wirklich gut ist. Die Figuren werden authentisch und ohne übertriebenes Drama oder Sozialkitsch dargestellt....

2017 · 12. September 2017

WERBUNG // IN EIGENER SACHE Ja, ich weiß, Ende August ist vorbei und mein Buch ist immer noch nicht raus geschweige denn fertig. Es lebe die Prokrastination! Dabei fehlt nur noch das letzte Kapitel und das Nachwort. Dann geht es noch an die Covergestaltung und den Klappentext. Dafür gibt es jetzt schonmal eine Leseprobe. Geh mir weg mit deiner Lösung - Vom Umgang mit depressiven Menschen (Arbeitstitel) Kapitel 1: Und plötzlich geht nichts mehr Depression ist, die Welt wie durch einen...

2017 · 11. September 2017

In der Therapie wurde ich immer wieder gefragt, ob ich meine jeweilige Angst als real oder unreal einstufen würde. Mir war dann gleich klar, worauf der Therapeut hinaus wollte. Wenn er mich das schon fragt, ist meine Angst wohl unreal, was so viel bedeutet wie unbegründet. Mein inneres Kind macht aus solchen Aussagen ganz schnell: Stell dich nicht so an! Du bildest dir das ein! - Wenn ich mir dann noch anhören muss, dass meine Reaktion nicht angemessen sei, ist alles aus. Denn das heißt...

2017 · 22. Juli 2017

Vielleicht werden es auch ein paar mehr. Derzeit hänge ich im Kapitel "Suizidgedanken" für mein Buch über den Umgang mit depressiven Menschen fest. Seit ungefähr 3 Wochen kann ich nicht weiterschreiben, weil mich dieses Thema unheimlich berührt. Es löst eine tiefe Ohnmacht in mir aus. Selbst als Betroffene kann ich Angehörigen keinen vernünftigen Rat dazu geben. Ich weiß nicht, was hilft. Als ich nun vom Tod von Linkin Parks Sänger Chester Bennington erfuhr, kam das Triggerkarussell...

2017 · 31. Mai 2017

Zu den Symptomen einer Depression gehört neben Konzentrationsstörungen auch Vergesslichkeit. Das fiel mir schon bei meiner ersten depressiven Episode mit 20 auf. Damals brachte ich das allerdings noch nicht in Verbindung mit einer möglichen Depression. "Wenn du häufig etwas vergisst, ist es einfach zu viel. Und vielleicht auch nicht so wichtig", sagte mir ein Gastdozent während meines Studiums. Naja, nicht so wichtig... Es war mir doch sehr unangenehm, wenn Kommilitonen und Freunde sich...

2017 · 04. Mai 2017

Als ich zu Ostern bei meinen Eltern eingeladen war, gab meine Mutter mir zum Abschied meine muffig riechenden Grundschulzeugnisse mit. Ich dachte: Ach, du Schande! Was soll ich denn damit? Steht doch eh überall dasselbe drin. Und erinnert mich jetzt an nicht so schöne Zeiten. Denn ich habe die Schule gehasst. Nicht weil ich schlechte Noten hatte, sondern wegen des oft unangenehmen Menschenkontakts, der größtenteils langweiligen Unterrichtsinhalte und der einengenden Vorgaben. Ich erinnere...

2017 · 09. März 2017

Da schreibe ich gestern erst, dass ich aus gesundheitlichen Gründen im Moment nicht schreibe, und dann nominiert mich die liebe Tante Emma vom Gemischtwarenladen für den Liebsten Award, für den ich 11 Fragen über mich beantworten soll. Vielen Dank dafür! Das kommt gerade recht, um mich ein wenig abzulenken. Auch wenn mir jetzt der Kopf schwirrt und die Augen laufen. Egal. Und ich fühle mich natürlich unglaublich geehrt und mache bei einer so schönen Idee gerne mit. Hier nun ihre Fragen...

2017 · 29. Januar 2017

Heute wurde mein Gastartikel für den Kleinen Gemischtwarenladen veröffentlicht, den ich für die Bloggerin Tante Emma schreiben durfte. Sie hat eine Gastartikelreihe zum Thema Depressionen gestartet, weil auch sie es wichtig findet, dass darüber geredet wird. Unter "Besondere Angebote - Gastartikelreihe / Depressionen #Drüberreden" findet ihr auch die anderen lesenswerten Posts.