"Glaubst du, ich habe den Verstand verloren?"

Zitat aus Alice im Wunderland

Auf Dare to be mad findet ihr mein Blog rund um psychische Themen wie Depressionen, Ängste und Traumafolgestörungen sowie Hochsensibilität. Dabei spreche ich aus eigener Erfahrung. Und weil mir ein Blog nicht gereicht hat, habe ich gleich ein ganzes Buch dazu geschrieben. Es gibt noch so viele Vorurteile und Missverständnisse rund um die Volkskrankheit Depression und andere psychische Erkrankungen. Deshalb liegt es mir sehr am Herzen, hier darüber aufzuklären und damit hoffentlich zur Entstigmatisierung beizutragen.

"Dare to be mad - Trau dich, verrückt zu sein" ruft dazu auf, zu sich zu stehen - mit all seinen Unzulänglichkeiten, Verrücktheiten, unangepassten Wünschen und vor allem mit seiner psychischen Krankheit. Das ist in einer Welt, die permanent Leistung und Stärke fordert, nicht einfach. Sich jedoch damit zu verstecken (auch vor sich selbst), behindert den Heilungsprozess. Psychische Krankheiten werden zwar oft nicht geheilt im Sinne von "Verschwinden", aber wenn wir uns vollkommen akzeptieren, wie wir sind, und alle unsere Anteile integrieren, werden wir ganz (heil) und die Symptome weniger. Natürlich bedarf es auch noch anderer therapeutischer Maßnahmen.